-
13
2019-05
老人饮食做到十个“宜”
科学饮食，是晚年健康的基石。老人饮食讲究10个“宜”，下面为老年朋友详细介绍。 食物宜杂。 人体需要从不同食物中获取营养，建议老人每日选择谷薯类、蔬果类、鱼肉蛋类、奶豆类及油脂类等多种食物，注意荤素、...
-
10
2019-05
健走：长寿的天然良药
编者的话：世界卫生组织指出，缺乏体力活动是造成人类死亡的第四位危险因素。而我们常常因为没时间、没场地、不专业而放弃锻炼。其实，健走简单易学、成本低，不受时间、场地的限制，安全性高、老少皆宜，是每个...
-
07
2019-05
老人发呆流口水 可能快脑梗了
中风，又称脑卒中，是严重危害人类健康的三大主要杀手之一。中风是一种中医的诊断，从西医方面来说，主要是出血性脑血管意外和缺血性脑血管意外。出血性脑血管意外，主要是脑出血。高血压病是最常见的原因之一。...
-
05
2019-05
老人瘦好还是胖好？
相信大家都听说过一句话“千金难买老来瘦”，这句话是不是说老人瘦一点更好呢？老人胖一点还是瘦一点更好呢？下面我们一起来了解两者各自存在的一些弊端，我们接着往下看文章吧！ 老年人胖一点好，还是瘦一点好...
-
29
2019-04
降血压常见5个误区
说法一：没有头晕症状，血压就是没问题 不一定。 高血压被称作隐形杀手，因为超过一半以上的患者是在无意间发现自己血压超标。真正有症状的患者还不到一半，主要表现为头晕、头痛、脸发热等症状；少数患者出现了...
-
28
2019-04
告诫：高血压患者不能吃五种食物，再馋也得忍
高血压在我们的生活中非常常见，这个疾病多发生在中老年人的身上。高血压的发生和不良的饮食习惯之间有非常大的关系，在患上高血压之后，患者不仅需要服药治疗，还需要将日常的饮食习惯改变一下。日常有哪些需要...
-
28
2019-04
长命百岁的人，往往有三个共同点，每天坚持平安一生
长寿是很多人都都向往的，但却不是人人都能长命百岁。关于如何延年益寿，从古至今都流传着各种各样的说法，如瘦的人比胖的人长寿等，但是这些说法都是正确的吗？今天我们一起来认识一下！ 吃蔬菜比吃肉者更长寿...
-
28
2019-04
老人多照镜子发现疾病征兆
老人照镜子不仅能增加自信，还能提前发现疾病征兆。照镜子时重点要看以下几部分。 面色。正常情况下出现面色潮红，可能是高血压、缺氧等原因。女性下午出现面色潮红，要考虑更年期综合征。脸色黑或出现深褐色，多...
-
12
2019-04
【四医院合作项目】温馨提示
各位老同志： 自2017年以来，我院（长沙市第四医院）与贵校签订了相关协议，为贵校离退休老同志开通了健康服务直通车，并通过邀请医院专家讲授养生保健知识，举办义诊，设置“区域专家门诊”和减免医药费等多种方...
-
18
2019-03
10种疾病不需要治疗，别被忽悠了！
健康领域的一些误区，其中有一些疾病根本不需要治疗，大家需要睁大眼睛，不要上当受骗了。 第一，囊肿 囊肿其实上就是一个水囊，有个囊壁，囊里面都是液体，就像一个气球里面充满了水。囊肿是一个良性病，不会恶...